愛情不足で育ってそのまま大人になると、恋愛面で色々な問題が出て改善が必要な場面が多々あるかも知れません。
特に恋愛コミュニケーションにおいて愛情を言葉で表現する事はとても重要です。
ある意味ご自身がイメージする恋愛のカタチを相手に伝えるためには必須な行為ではないでしょうか？
そして相手のある恋愛は、パートナーの心の中をクリアに見通す事は出来ませんので、ご自身の気持ちを具体的な言葉や行動で示すようになれば、相互理解を得やすいのは間違いないですよね？
男性に多いタイプとして、自分の気持ちを表現する事が出来ない方もいらっしゃいますが、その様な方は一体何が原因で自分の感情を表す事が出来ないのでしょうか？
愛情不足で育った大人の男性との交際！
親や兄弟など周りからの愛情を受けず大人になった方は、恋愛がうまくいかない傾向にあるかもしれません。
または父親が仕事が忙しく無口、愛情表現が苦手で、母親に優しい愛情のある言葉をかけているのをあまり見たことがない等は多いですよね？
その理由はいくつかあるのですが、まずは幼い頃からコミュニケーションが頻繁に行われない家族の中で育ち愛情表現不足だった為、自分に対しての評価が低く自分に自信が持てないなどです。
愛情をかけてもらえない＝自分が原因だから、自分に価値がないからと考えてしまうのです。
更に愛情不足によって自分の感情を表す事が出来ません。
通常親などから愛情をかけられ育てば、どの様に愛情やその他の感情を表現するのか間近で見ているのでこの様な事は起きませんが、愛情不足の方の場合はあまり手をかけられず育つ傾向にある為感情をどの様に表せば良いのか分からなくなってしまうのです。
この様な場合は当然人間関係を上手く築く事が出来ず、恋愛も上手くいかない事が想像できるのではないでしょうか。
幼い頃から愛情をかけて育てる事がいかに重要かが分かりますよね。
愛情の裏返しによるパターンの繰り返し！
愛情不足で育った方は自分の感情が上手く表現出来ないとお伝えしましたが、その様な方が恋愛をした場合中々上手くいかず恋愛依存症に陥る危険性が高くなります。
良く幼い子が好きな子に対して愛情の裏返しで逆にいじめたりしますが、それと同じ様な事を大人になってもしてしまうのです。
恋人に対して素直になれず愛しているのにもかかわらずひどい事を口にしてしまう。
又は傷つけるつもりは無いのに相手が傷つく様な行動を起こしてしまう。
これは全て愛情の裏返しで、幼い頃からの愛情不足から引き起こされるもの。
本人に悪意が無いという事を理解してあげれば良いのですが、中々その様な広い心は持てません。
更に愛情不足で育った方は愛情の裏返しで様々な言動や行動を取るにも関わらず、相手に依存しやすい傾向にあります。
連絡が少しでも遅れると不安になってしまい、自分は愛されていないのでは無いかと感じてしまう。
恋人が中心の世界になり例え恋人との相性が悪いと分かっていても離れる事が出来ない。
これらは全て恋愛依存症に当てはまります。
幼い頃与えられなかった愛情を大人になって必死に取り戻そうとしているのでしょう。
この様な恋愛依存症を克服する為には、まず自分自身を愛し自分に自信を持つ事が必要になります。
とは言え中々簡単に行える事ではありませんよね。
まずは徐々に自分を認めてあげる事から始まる必要があるのではないでしょうか。
愛情表現が苦手な人との交際！
愛情不足による恋愛依存症についてお伝えしてきましたが、恋愛依存症に陥る方は愛情表現が苦手。
自分の気持ちを素直に口に出来ず誤解を招いてしまう事も。
その様な方の場合はどの様に愛情を相手に表現すれば良いのでしょうか？
愛情を直接口にして表現ができないという方は無理に行う必要は無いと思います。なぜなら愛情を表現する方法はいくらでもあるからです。
どれ程の愛情を抱いているのか直接口にしなくても、行動で愛情を表現する事も出来ますよね。
相手に思いやりを持って接する魔法！
相手の立場に立って考え、喜んでもらえる事を実際行動に移す。そして何より感謝の言葉をかける事がとても大切なのではないでしょうか。
「愛してる」とは言えなくても「ありがとう」は言えますよね？
無理に愛情を表現する必要はありません。
まずはこの魔法の言葉「ありがとう」を相手に伝え、一緒にいてくれる事への感謝の思いが伝わればより良い関係が築けるのではないでしょうか。
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愛情ホルモンの分泌でストレスも緩和！
みなさんは愛情ホルモンをご存知ですか？
愛情ホルモンは正式にはオキシトシン名で、下垂体後葉から分泌されるホルモンです。
オキシトシンは愛情ホルモンや幸せホルモンと呼ばれ、人間が感じる幸福感に大きく影響を与えます。
愛情ホルモンは元々赤ちゃんと接する母親から分泌されるホルモンと言われていましたが、母親だけで無く誰もがこのホルモンを分泌させる可能性があります。
愛情ホルモンと呼ばれるオキシトシンが分泌されると人間関係を良好に築き上げる事が出来、更に恐怖心や怒りを取り除く素晴らしい効果も。
オキシトシンが分泌されている時は人を信用しやすくなるという実験結果もあるそうです。
詐欺被害に遭いそうな時には遠慮したくなる様なホルモンですが、より良い人間関係や幸福感が得られるならとても重要な役目を果たすホルモンと言えますよね。
オキシトシンを分泌させる為にはリラクゼーション効果が高いマッサージ、大切なペットと触れ合う事でも効果があるようです。
愛情ホルモンには血圧上昇を抑えるなど身体への負担を軽減させる効果もある為、日頃から愛情ホルモンを高めておきたいものですよね。
愛情深い人の見分け方！
人には愛情深い人とそうでない方がいらっしゃいますが、それを見分けられる方法があります。
それは唇の厚さに現れているという説も！
人相学において唇が厚い人は愛情が深く、薄い人は愛情が薄いと言われています。これは人相学上の思想なので全ての方に当てはまるとは言えませんが、１つの目安になりますよね。
みなさんが思い描く方の唇の厚さは厚いですか？それとも薄いですか？
関わりがある人を思い浮かべてみると、結構当てはまるのではないかと思います。唇の厚さだけでその方の愛情を計り知る事は出来ませんが、１つの目安として参考にしてみてはいかがでしょうか。
愛情不足の大人との恋愛を改善のまとめ！
愛情は人間が生きていく上で欠かせないものです。親や友人、恋人から愛情を受ける事で豊かな人生が送れます。幼い頃愛情をかけられず大人になった方も遅すぎる事はありません。
少しづつ自分自身を好きになり相手を思いやる、感謝の気持ちを常に持つ。
この事を心がけて日々を過ごされる事をお勧め致します。
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